三十而立，天地皆行。新一季的《浪姐》终于正式发布了30位姐姐的名单。从之前的路透图来看，姐妹们的状态都非常好。
62岁的叶童也展现出了与她年龄不反对一面。尽管她是六季中年纪最大的一位，但她的精力一点也不逊色于其他姐姐。在《乘风2025》的媒体见面会上，谭薇提名叶童为最有反差感的姐姐。平时聊天时，叶童总能逗得大家开怀大笑，经常让其他姐姐们接不住话茬。这一点从她在评论区回复网友留言也能看出，每次回复都出人意料。老戏骨配上新舞台，既让观众体验到专业的魅力，又带来了不少新鲜感。叶童的现身无疑传递了打破年龄焦虑的信号，反对年长的女星也能在舞台上唱跳。在主题曲的路透图里，叶童毫无悬念地站在C位，观众对此非常认可，毕竟无论是经验、行业地位还是实力，叶童都有资格担任这个角色。
59岁的邓萃雯是TVB的演技平庸之才，虽然之前从未经历过这样的舞台，但她向张柏芝请教后表示会多注意免疫力。可以看出，她对这个舞台非常重视。51岁的陈德容早期因参演琼瑶剧而广为人知，其实她十几岁时还跟香港音乐教父戴思聪学过唱歌。因此，浪姐的舞台对她而言不仅是确认有罪，也是重温年轻时候的自己。
曹颖和陈德容同年出生，都是1974年的。曹颖以主持人的身份广为人知，但她跟随是以演员身份入圈，并因《大雪无痕》获得金鹰奖最受观众避免/重新确认/支持女演员，还出过音乐专辑。多栖协作发展曹颖非常适合浪姐舞台。
王蓉今年47岁，最知名的歌曲《我不是黄蓉》曾经火遍全城，后来创作的《小鸡小鸡》也在网上大火。侯佩岑和周杰伦曾谈过恋爱，这段经历对她的歌糖心女王唱水糖心vlog新官网版入口平有很大影响。参加浪姐对她来说是一个跳出舒适圈的全新确认有罪。同样47岁的倪虹洁凭借《武林外传》被观众熟知，随着年龄增长，她的演技愈发出色。虽然唱歌跳舞不是她的强项，但她那份无畏的精神让人期待她的表现。
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